パスワードを覚えきれない。安全な保存と、家族の支え方。

iPhone：標準の「パスワード」を確認

1. iOS 18以降は「パスワード」アプリを開き、Face ID・Touch ID・パスコードなどで本人が解除します。iOS 17以前では「設定」→「パスワード」から確認します。
2. 対象のサービスを探し、ユーザー名・サイト・保存内容を確認。本人が違うIDで登録していないかも見ます。
3. 「セキュリティ」で、使い回し・推測されやすさ・既知の流出などの警告を確認。変更はサービス側の公式画面で行い、保存内容も更新します。
4. 新規登録・変更時は、対応する画面で提案される強力なパスワードを利用できます。保存先と自動入力の状態を確認し、次のログインで本人が使えるかを試します。

すべてのサイトで自動生成や自動入力が同じように動くとは限りません。複数端末で使う場合は、iCloudキーチェーンの設定と、それぞれの端末の保護も確認してください。

Android：Googleパスワード マネージャーを確認

1. Chromeのメニューや設定から「Googleパスワード マネージャー」を開きます。配置が違う場合は、端末の設定内で「パスワード」を検索するか、Googleの公式案内へ進みます。
2. 複数のGoogleアカウントがある場合は、どのアカウントに保存しているかを確認。端末だけに保存しているのか、アカウントで使うのかも把握します。
3. 対象サービスのID・保存済みパスワードを確認し、「チェックアップ」などの項目があれば、漏洩や使い回しの警告を見ます。
4. サービス側でパスワードを変えたら、保存内容を更新。次のログインで意図したIDが自動入力されるかを確認します。

機種やChromeの版によって表示が異なります。知らない管理アプリを広告から導入せず、Google公式の管理方法を確認します。管理用のGoogleアカウント自体も、独立したパスワードと追加認証で守ります。

家族は、公式の復旧を支える

Apple：復旧用連絡先を検討

復旧用連絡先は、本人のアカウントへ自由に入れる権限ではありません。必要なときにコードを本人へ渡し、復旧を助ける役割です。

1. 本人のiPhoneで「設定」→名前→「サインインとセキュリティ」→「復旧用連絡先」を開きます。
2. 追加する相手と事前に相談し、画面の案内で登録。依頼の承認が必要な場合は、相手側でも確認します。
3. 登録された相手と連絡できることを確認します。本人・相手の対応OS、2ファクタ認証、iMessageなどの条件は公式案内を確認してください。

Google：再設定先と公式の復元手順を確認

本人が使える再設定用メール・電話番号を確認します。すでに入れない場合はGoogle公式のアカウント復元へ。家族は画面の読み取りや手順の確認を手伝い、秘密の入力は本人が行います。復元を保証する第三者へパスワードや確認コードを渡さないでください。

Appleの復旧用連絡先と、Googleの再設定先は同じ仕組みではありません。どちらも、本人の同意なしで家族のアカウントへ置き換えないでください。

さゆり

認証先をこはるの番号に変えてしまうより、まず私自身の復旧方法を確認するのね。

こはる

そう。家族へ置き換えるのは、仕組みと共有範囲を相談してからにしよう。